Sabtu, 11 Agustus 2012

Olimpiade London 2012 Rhythmic Gymnastics di Google Hari Ini

Keanggunan dan kecantikan akan menjadi kunci kesuksesan dalam London 2012 Rhythmic Gymnastics. Selama empat hari kompetisi Senam Ritmik digelar di Wembley Arena. Olimpiade London 2012 gimnastik berirama atau senam ritmik pun menjadi tema logo google hari ini. Olimpiade senam irama telah dimulai sejak 9 Agustus kemarin dan akan berakhir pada tanggal 12 Agustus 2012.
Senam ritmik pertama kali muncul pada abad ke-19 dan perlahan-lahan tumbuh populer sejak pertama dipentaskan di tahun 1930-an. Senam ritmik berkembang dengan perpaduan elemen dari balet klasik, teknik binaraga Jerman dan sistem latihan Swedia, menjadikannya salah satu tontonan paling indah pada setiap Olimpiade.
Senam irama atau disebut juga senam ritmik adalah gerakan senam yang dilakukan dengan irama musik, atau latihan bebas yang dilakukan secara berirama. Senam ritmik dapat dilakukan dengan menggunakan alat ataupun tanpa alat. Alat yang sering digunakan adalah ganda, simpai, tongkat, bola, pita dan topi.

Unsur-unsur yang diperlukan dalam senam irama adalah :
  • Kelentukan
  • Keseimbangan
  • Keluwesan
  • Fleksibilitas
  • Kontinuitas
  • Ketepatan dengan irama
Penguasaan teknik gerakan pada senam irama diperlukan agar mencapai gerakan yang serasi dan bermanfaat bagi jasmani dan rohani. Hal ini sesuai dengan tujuan senam yaitu membentuk keindahan tubuh, kebugaran dan kekuatan.
Ada tiga hal yang harus ditekankan pada senam irama, yaitu :
  • Ketepatan musik/irama
  • Kelentukan (fleksibilitas)
  • Kontinuitas gerakan

Sumber : http://sidomi.com/

Tidak ada komentar:

Poskan Komentar