RAMBUT yang sehat tercermin dari pola hidup yang sehat pula.
Rambut yang panjang dan subur menjadi idaman banyak wanita. Rambut yang sehat tumbuh sekitar 6-7 inch per tahun.
Sayangnya, memanjangkan rambut bukan hal yang mudah bagi sebagian orang.
Untuk mendapatkan rambut yang sehat dan terjaga kesuburannya, konsumsi bahan makanan yang kaya akan nutrisi dan vitamin yang berguna bagi rambut. Ini berarti, menjaga kesehatan rambut tidak hanya dapat dilakukan dengan produk kecantikan.
Berikut resep milkshake lezat dan segar yang dapat Anda coba agar tubuh tetap bugar, begitu juga rambut Anda.
Bahan-bahan:
1 gelas susu non-fat
1 gelas yogurt
2 gelas strawberry
1/2 buah pisang berukuran besar
1/2 buah mangga
1/4 gelas raspberry
2 sendok makan bubuk protein kedelai
Cara membuat:
Masukkan semua bahan ke dalam blender, kemudian haluskan hingga kental. Segera minum setelah dibuat atau didinginkan dulu di dalam lemari es.
Buah-buahan yang digunakan dalam resep milkshake ini kaya akan vitamin dan antioksidan yang membantu menyehatkan dan menyuburkan rambut.
Sedangkan kalsium dalam susu dan protein dalam kedelai terbukti ampuh menjaga kekuatan rambut. Konsumsi milkshake ini dua kali seminggu dan Anda akan merasakan perubahan pada rambut Anda.
(rere/gur)
Sumber : http://www.tabloidbintang.com/
Tidak ada komentar:
Posting Komentar